Trước kia khi chưa bắt đầu với Chín Engineer, hầu như năm nào khi Tết đến mình cũng đều làm một post “dài như văn khấn đêm giao thừa” trên trang facebook cá nhân.
Năm nay thì hơi khác một chút. Là nơi mình lưu giữ mọi điều, Chín Engineer đã và đang thay thế facebook đúng như mục tiêu của mình khi bắt đầu. Và đây là bài nhìn lại hành trình 1 năm đầu tiên của mình trên Chín Engineer.
Xin được mời bạn hãy ngồi xuống, chúng ta làm một tách trà ấm và xin được chia sẻ với bạn câu chuyện năm 2024 vừa rồi của mình….
Nhìn lại năm 2024 - Bước ra khỏi vùng an toàn
“Bước ra khỏi vùng an toàn” là tên mà mình đã đặt cho năm 2024 trong một bài viết mà mình lên kế hoạch trước đó nhưng rồi lại không thực hiện được vì lu bu việc gia đình vào dịp Tết năm 2024. Đó là cái Tết đầu tiên của mình với 2 bên gia đình sau khi cưới.
Nhìn lại 2024 các từng khía cạnh thì:
Sức khỏe
Sức khỏe thể chất ổn định là điều mà mình cảm thấy may mắn nhất trong năm vừa rồi. Với một chỉ số BMI ở mức màu xanh, mình luôn cảm thấy rất nhẹ nhàng, thoải mái trong mọi hoạt động di chuyển. Dù nhìn có vẻ hơi gầy trong mắt của các bố các mẹ nhưng đó chỉ là nhìn có vẻ ^^ Điều này chủ yếu có được là nhờ gần 1000 bữa cơm với Vợ trong năm vừa qua.
Sức khỏe tinh thần an yên cũng là một món quà lớn của năm 2024. Để giữ cho tâm hồn luôn thảnh thơi, mình đã áp dụng một vài “kỹ thuật” nho nhỏ, áp dụng linh hoạt theo từng khung giờ mỗi ngày.
Thứ nhất là một số “mẹo” giúp giảm căng thẳng như kỹ thuật Pomodoro, không nghĩ gì cả, không làm gì cả,…. Nếu theo dõi Blog của mình thì bạn có thể đã biết mình đang làm ở đâu, công việc của mình cũng khá bận rộn và căng thẳng. Nhờ việc áp dụng các mẹo này giúp mình giảm rất nhiều căng thẳng không cần thiết, từ đó duy trì trạng thái năng lượng tốt mỗi ngày.
Thứ hai là tạo ra “bức tường mềm” để tách biệt không gian làm việc và không gian cá nhân, để cơ thể và tâm trí có thể tái tạo. Việc luôn luôn trộn lẫn 2 không gian này vào với nhau có thể dẫn tới việc rơi vào trạng thái burnout vì luôn trong trạng thái bận rộn không cần thiết. Có nhiều cơ sở mình đã vận dụng để đưa ra các nguyên tắc cho riêng mình, trong đó quan trọng nhất là những thông tin từ cuốn sách “Lời từ chối hoàn hảo” – tác giả William Ury.
Và cuối cùng là sợi dây gắn kết giữa vợ chồng mình rất chặt chẽ. Nói về điểm này có lẽ mình sẽ rất miên man và dài dòng, vì có rất nhiều điều mình muốn nói nhưng thực sự không có đủ kiến thức để trình bày một cách khoa học được như vợ mình. Nhưng ngắn gọn lại thì sợi dây gắn kết đó tốt là nhờ mình hiểu ngôn ngữ yêu của vợ mình. Từ đó mà mình luôn nhận được sự chia sẻ, thấu hiểu và công nhận từ vợ để duy trì một sức khỏe tinh thần tốt.
Gia đình
Hạnh phúc và thấu hiểu có lẽ chỉ là 2 trong rất nhiều từ mình muốn sử dụng để nói về gia đình nhỏ của mình. Hơn 3 năm về chung một mái nhà, vợ chồng mình dù có những lần khác nhau về quan điểm nhưng luôn ngồi xuống nói chuyện được với nhau và tìm được tiếng nói chung, từ đó bọn mình càng ngày càng hiểu nhau hơn và duy trì sợi dây gắn kết tốt hơn. Điều này chắc chắn không phải ngẫu nhiên hay hợp tính nhau mà có được. Đó thực sự là kết quả của những kiến thức, kỹ năng hôn nhân khác nhau mà cả 2 vợ chồng mình áp dụng trong đời sống hôn nhân.
Đoạn này thì có nhiều người nói vì vợ chồng mình còn đơn giản, cuộc sống còn chưa bận rộn nên có thời gian nói chuyện được với nhau thôi. Quả đúng thật, nhưng đâu ai nói trước được điều gì, nên mình chắc phải đợi cho đến lúc ấy thì mới kiểm chứng được.
Đối với gia đình lớn, chào đón thêm thành viên mới là con của anh chị mình có lẽ là điều tuyệt vời nhất trong năm 2024 vừa rồi. Điều tuyệt vời kế tiếp là gia đình cả 2 bên của mình đều hòa thuận, không chỉ mọi người trong nhà mà cả gia đình 2 bên cũng có sợi dây gắn kết tốt. Việc gia đình 2 bên có thể gắn kết được với nhau không chỉ đến từ chính bố mẹ 2 bên, mà chủ yếu là đến từ cặp vợ chồng là yếu tố trung gian gắn kết 2 gia đình với nhau bạn ạ.
Chia sẻ với bạn về một sự thay đổi thực tế xảy ra trong gia đình mình. Trước kia mẹ vợ mình thường không thức để đón giao thừa, mà sẽ đi ngủ sau khi chuẩn bị xong các thứ cần thiết cho bố vợ mình cúng đêm giao thừa. Từ khi mình về làm rể đến nay đã qua 4 cái Tết, thì mẹ vợ mình đều thức để đón giao thừa cùng gia đình. Cứ qua thời khắc giao thừa một chút là mình sẽ gọi video chúc Tết và để bố mẹ 2 bên chúc Tết nhau.
Sự nghiệp
Về công việc chính của mình, năm 2024 vừa qua đã có một vài sự thay đổi nằm ngoài dự định ban đầu của mình. Nhưng cuối cùng mình luôn tìm được lý do và niềm vui trong công việc mỗi ngày đi làm. Đây có lẽ là điều quan trọng nhất giúp mình duy trì động lực để có thể duy trì công việc đến thời điểm hiện tại.
Có một điều mà mình luôn cảm thấy may mắn khi đi làm từ trước đến nay, đó là luôn có những người thân thiết và sẵn sàng giúp đỡ mình. Ngày trước ở công ty cũ, mình đã luôn nhận được sự giúp đỡ nhiệt tình từ những người đồng nghiệp. Và ở công ty hiện tại cũng vậy, mình có những người đồng nghiệp luôn sẵn sàng hỗ trợ khi cần và 1 anh sếp cũng luôn sẵn sàng giúp đỡ mình dù là bất cứ việc gì. Ở góc “Dưới nắp capo” trên CarPoint mình đã có 1 bài viết đề cập đến anh sếp này, bạn có thể tham khảo tại đây.
Ngoài công việc chính, mình đã bắt đầu đi những bước đầu tiên để bắt đầu dự án kinh doanh riêng của bản thân. Không chỉ là 1 dự án, mình đang chia thời gian ra để thực hiện cùng 1 lúc vài dự án. Điều đánh đổi là có thể tiến độ sẽ chậm hơn so với bình thường, nhưng đổi lại thì mình có thể nhận được nhiều kết quả hơn khi các dự án này có kết quả, và mình cũng phải làm việc nhiều hơn mỗi ngày. Và cũng từ chính điều này mà mình nhận ra được điều quan trọng nhất trong năm 2024 vừa qua là gì.
Xã hội
Điều mình hài lòng nhất đã làm được trong những ngày cuối cùng của năm 2024 là lần đầu tiên mình hiến máu. Mục tiêu hiến máu này đã nằm trong kế hoạch của mình trong năm 2024, nhưng mãi đến cuối năm mình mới có thể thực hiện được. Nói một chút về lợi ích của việc hiến máu, có nhiều người nói rằng sau hiến máu thì ăn uống sẽ tốt hơn, gầy thì sẽ béo lên,…. Nhưng mình chưa thấy những điều này hay bất cứ sự thay đổi rõ ràng nào khác xảy ra với cơ thể mà mình có thể cảm nhận được. Tuy nhiên có 1 điều thay đổi rõ ràng với sức khỏe tinh thần, đó là nó giúp tinh thần mình trở nên tốt hơn khi cảm thấy bản thân có ích cho xã hội.
Hơn nữa
Là một sở thích của mình, trong năm 2024 vừa rồi mình đã tìm mua được một chiếc lens máy ảnh với giá bình dân nhưng chất lượng thì vượt trên mong đợi. Đó là chiếc Signma 30mm F1.4. Body của mình là Crop nên với tiêu cự 30mm thì cũng khá phù hợp để chụp các tình huống thông dụng như nhu cầu của mình.
Chia sẻ với bạn một vài bức ảnh mà mình đã chụp được bằng chiếc lens Signma của mình (các bức ảnh này đều là nguyên bản chưa hậu kỳ):
Vậy tại sao điều quan trọng nhất mà mình rút ra được trong năm 2024 là “sự cân bằng”?
Đó là khi mình cảm thấy trái tim mình không khỏe. Thực sự là trái tim đúng nghĩa bạn ạ. Vì khi đó mình luôn cảm thấy trái tim đập mạnh và nhanh trong lồng ngực, thi thoảng có cảm giác hồi hộp. Và đó là thời điểm mình nhận được tín hiệu từ cơ thể cảnh báo về một sự mất cân bằng.
Khoảng hơn 2 tháng trước khi mình ngồi xuống để viết những chữ đầu tiên cho bài này, mình đã quyết định dừng tất cả các công việc khác ngoài công việc chính trên công ty để nghỉ ngơi và lắng nghe cơ thể.
Trước đó thì ngoài giờ làm việc trên công ty, mình thường dành khoảng 2-3 giờ để làm các việc cá nhân của mình vào buổi sáng sớm trước khi đi làm và buổi tối khi về nhà. Trung bình mỗi tuần mình sẽ có khoảng 70 giờ làm các công việc cả trên công ty và ở nhà, bao gồm cả cuối tuần.
Chu kỳ làm việc này của mình vẫn luôn diễn ra như vậy một khoảng thời gian dài, cho đến một khoảng thời gian mà mình cảm thấy có những sự lo lắng, vội vàng trong tâm trí vì những việc mình làm chưa được như mong muốn. Có việc thì chậm hơn, có việc thì không suôn sẻ và có việc thì thất bại so với kế hoạch.
Sau khoảng hơn 3 tháng chậm lại và lắng nghe cơ thể, trái tim mình đã khỏe bình thường trở lại. Mình nhận thấy làm việc nhiều không phải là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tim mình không khỏe, mà chính sức khỏe tinh thần bất ổn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Chính sự “bận rộn” trong tâm trí mới khiến cơ thể mình không khỏe.
Đó là bài học quan trọng nhất mình rút ra được trong năm vừa qua – sự cân bằng. Mình đã thực hiện chậm lại một khoảng thời gian để có thể nhìn thấy điều này. Vậy tại sao mình lại chọn cách chậm lại?
Khi nhận ra trái tim không khỏe, mình đã tập trung lắng nghe, cảm nhận nhịp đập của trái tim và thở. Thì có một điều rất kỳ lạ xảy ra, mình thấy nó đập chậm lại. Bằng việc lặp đi lặp lại điều này nhiều lần, mình dần nhìn thấu vào bên trong cơ thể và biết đang không ở hiện tại vì những sự bất ổn trong tâm trí. Chính vì thế, mình đã quyết định chậm lại để tìm lại sự cân bằng. Và nó có tác dụng, nay thì mọi thứ đã ổn hơn rất nhiều.
Đặt tên năm 2025 - Làm những điều chưa dám
Đúng như tên mình đặt cho năm nay, mình sẽ làm những điều chưa dám làm. Đó là những dự định, những ước mơ và những sở thích của mình đã luôn ấp ủ.
Những kế hoạch cá nhân mình xin được giữ lại, nhưng mong rằng cái tên mình đặt cho năm 2025 của mình cũng một phần nào có thể truyền cảm hứng để bạn quyết tâm hơn trong năm mới này.
Cảm ơn bạn đã kiên nhẫn ngồi cùng mình để lắng nghe câu chuyện vừa rồi!
Hãy chia sẻ với mình câu chuyện về năm 2024 hay kế hoạch cho năm 2025 của bạn trong phần comment bên dưới nhé,
Cheers,
